Lợi ích của việc thu nhỏ âm đạo
Thống kê những năm gần đây nhất cho biết : Hiện nay, có đến 75 % phụ nữ sau sinh và khoảng chừng 85 % phụ nữ trên 30 tuổi bị trùng giãn ống âm đạo, âm đạo có độ đàn hồi kém hơn so với trước kia. Điều này ảnh hưởng tác động không hề nhỏ đến hôn nhân gia đình, đến niềm hạnh phúc mái ấm gia đình. Vì vậy, làm thế nào để thu nhỏ âm đạo lại đang là yếu tố được phái đẹp đặc biệt quan trọng chăm sóc .
Thông thường, những chị em phụ nữ sau sinh chính là những đối tượng có nhu cầu thu hẹp âm đạo cao. Bởi sau quá trình sinh đẻ quá nhiều lần thì âm đạo đã bị giãn nở ra rất nhiều. Tuy nhiên, một số những chị em sau cũng có nhu cầu tân trang lại “cô bé” như:
- Nữ giới có quan hệ tình dục với tần suất cao khiến cho cơ vòng âm đạo mất đi khả năng đàn hồi, trở nên lỏng lẻo.
- Những chị em có âm đạo giãn rộng, môi lớn, môi bé phì đạo bởi chấn thương từ một số ca phẫu thuật gây nên.
- Chị em phụ nữ không may gặp tai nạn bị đứt gãy cơ ống âm đạo.
- Những chị em có nhu cầu và mong muốn cải thiện thẩm mỹ vùng kín của mình.
Những phương pháp thu nhỏ vùng kín trước & sau sinh đơn hiệu quả tại nhàThu nhỏ âm đạo mang lại rất nhiều quyền lợi cho chị em phụ nữ, hoàn toàn có thể kể đến một số ít những quyền lợi tiêu biểu vượt trội như :
- Mang lại thẩm mỹ cho vùng kín: Khi âm đạo được se khít và thu nhỏ trở lại thì tình trạng lỏng lẻo, nhão và giãn ở vùng kín sẽ không còn nữa. Âm đạo bé lại, trở lại nguyên trạng như thời con gái mang lại hiệu quả thẩm mỹ cao, giúp chị em phụ nữ tự tin hơn trong mắt đối phương.
- Nâng cao chất lượng tình dục: Âm đạo khi đã được thu hẹp lại thì hứng thú tình dục sẽ tăng cao, dễ dàng đạt khoái cảm hơn. Từ đó, chất lượng đời sống tình dục vợ chồng được cải thiện và nâng cao, hôn nhân gia đình thăng hoa và trở nên bền chặt, viên mãn hơn.
- Tránh được tình trạng khô âm đạo: Những chị em phụ nữ có âm đạo giãn rộng thì âm đạo sẽ thường bị khô. Điều này gây đau rát mỗi khi có hoạt động quan hệ tình dục, làm cho khoái cảm và hứng thú tình dục suy giảm. Nhưng sau khi đã thu nhỏ âm đạo thì tình trạng này sẽ được khắc phục đáng kể. Từ đó, quan hệ tình dục dễ đạt khoái cảm. Hứng thú và ham muốn tình dục từ đây cũng tăng lên.
- Giảm bệnh viêm nhiễm phụ khoa: Như các bạn đã biết, âm đạo nữ giới có cấu trúc ở dạng mở nên vi khuẩn rất dễ xâm nhập vào gây bệnh. Khi âm đạo giãn rộng thì lại càng tạo điều kiện thuận lợi cao hơn cho vi khuẩn xâm nhập vào gây bệnh phụ khoa. Vì vậy, nếu như âm đạo được thu hẹp lại thì sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh phụ khoa ở nữ giới.
- Tránh được tình trạng tiểu không tự chủ: Khi âm đạo bị giãn rộng thì sẽ làm cho tử cung sa xuống gây chèn ép vào niệu đạo dẫn đến tình trạng tiểu không tự chủ. Khi chị em thực hiện thu hẹp âm đạo thì sẽ tránh được tình trạng này.
Chia sẻ các cách giúp chị em phụ nữ thu nhỏ âm đạo
Phần lớn chị em phụ nữ ai ai cũng muốn mình hoàn toàn có thể chiếm hữu một vùng kín đẹp, se khít, không bị giãn rộng để tự tin hơn trong mắt bạn tình. Do đó, cách thu nhỏ vùng kín đang là yếu tố được rất nhiều chị em phụ nữ chăm sóc. Dưới đây là gợi ý 1 số ít cách giúp thu nhỏ vùng kín cho bạn .
Thu nhỏ vùng kín tại nhà bằng phương pháp tự nhiên
Thực hiện thu nhỏ vùng kín là vấn đề nhạy cảm nên nhiều chị em muốn thực hiện tại nhà để kín đáo, không bị phát hiện. Một số cách hỗ trợ se khít vùng kín tại nhà phổ biến đang được nhiều chị em áp dụng có thể kể đến như:
1. Thu hẹp vùng kín từ lá trầu không
Lá trầu không được xem là một loại kháng sinh có tính năng diệt khuẩn tự nhiên. Với thành phần phong phú gồm có : Vitamin B, chất xơ, carbohydrate, photpho, canxi, … lá trầu không giúp làm lành vết thương, chống viêm, trị mụn và đặc biệt quan trọng là hỗ trợ giúp se khít vùng kín .Bên cạnh tác dụng thu nhỏ vùng kín, lá trầu không còn có công dụng vô hiệu vi trùng gây hại đến vùng kín. Từ đó “ cô bé ” được bảo vệ bảo đảm an toàn và dần trở nên điệu đàng hơn trong mắt đối phương .Cách thực thi làm nhỏ vùng kín bằng lá trầu không :
- Lá trầu không rửa sạch và vò nhẹ bằng tay.
- Tiếp theo cho lá vào nồi đun sôi với nước khoảng 20 – 30 phút, có thể cho thêm một ít muối trắng vào đun cùng để hiệu quả sát khuẩn được cao hơn.
- Sau khi đun xong, chị em sử dụng nước đó để xông vùng kín. Xông trong khoảng 15 – 20 phút đến khi nước nguội thì có thể tận dụng để vệ sinh vùng kín phía bên ngoài.
2. Sử dụng nha đam để thu hẹp vùng kín
Nha đam được biết đến là một loại thảo dược tự nhiên với hàm lượng vitamin A, C, D E dồi dào nên có công dụng dưỡng ẩm, thu nhỏ lỗ chân lông, trị mụn, … giúp dưỡng da, cải tổ vẻ đẹp cho phụ nữ hiệu suất cao. Chị em nếu như biết cách sử dụng nha đam đúng cách còn giúp thu nhỏ vùng kín và làm hồng “ cô bé ” nhanh gọn. Hiện nay, cách làm vùng kín nhỏ lại bằng nha đam đang được rất nhiều chị em vận dụng .Cách thực thi :
- Lấy nha đam đem đi rửa sạch, cắt bỏ vỏ ngoài chỉ lấy phần gel phía bên trong.
- Tại phần gel nha đam đó các
bạn cắt nhỏ và nghiền nát. - Sau đó sử dụng phần tinh chất đó thoa nhẹ nhàng vào vùng kín, để nguyên thư giãn trong khoảng 7 – 10 phút rồi vệ sinh lại với nước sạch.
Bạn hoàn toàn có thể phối hợp nha đam với chanh và một chút ít mật ong để hiệu suất cao được cao hơn.
3. Se khít vùng kín bằng lá trà xanh
Trong lá trà xanh có chứa hàm lượng chất thực vật lớn, gồm có : Flavonoid, EGCG, polyphenol, .. nên có tính năng chống oxy hóa. Từ đó, tương hỗ làm tăng năng lực đàn hồi và giúp thu nhỏ vùng kín. Mặc dù không chứa nhiều chất dinh dưỡng như những loại thảo dược khác nhưng lá trà xanh vẫn có tác dụng tiêu viêm, diệt khuẩn, hủy hoại vi trùng nhanh gọn. Từ đó, vùng kín của chị em được bảo vệ bảo đảm an toàn, giảm ngứa ngáy và viêm nhiễm ( nếu có ). Cách làm :
- Là trà xanh đã được chuẩn bị trước đó bạn đem đi rửa sạch và dùng tay vò nát.
- Tiếp theo bạn cho lá trà xanh kết hợp thêm một ít muối vào nồi đun sôi với nước khoảng từ 15 – 20 phút để các tinh chất trong lá được tiết ra ngoài.
- Sau đó, bạn dùng nước đó để xông hơi vùng kín. Chú ý xông hơi cẩn thận với độ cao vừa đủ để tránh bị bỏng.
- Cuối cùng, tận dụng nước trà xanh đã nguội vệ sinh vùng kín phía bên ngoài rồi vệ sinh lại lần nữa bằng nước sạch.
4. Thu hẹp vùng kín bằng bài tập kegel
Kegel là bài tập hỗ trợ giúp làm săn chắc cơ sàn chậu, giúp tăng cường và tương hỗ tính năng sinh lý cũng như cơ quan sinh dục. Ngày nay, bài tập Kegel được nhìn nhận là chiêu thức rèn luyện bảo đảm an toàn giúp cải tổ sức khỏe thể chất, chữa bệnh lý và cải tổ tính năng sinh lý cho cả nam và phái đẹp .
Đối với nữ giới, bài tập Kegel giúp se khít âm đạo, đưa âm đạo trở về kích thước vốn có lúc ban đầu. Nữ giới thực hiện các bài tập Kegel không chỉ kích thích quá trình các cơ ở âm đạo co lại mà còn cải thiện, gia tăng cảm hứng và thăng hoa mỗi khi quan hệ tình dục.
Cách triển khai :
- Trước khi thực hiện bài tập chị em cần phải xác định được vị trí cơ sàn chậu bằng cách: Đang đi tiểu đột nhiên ngừng lại, khi dòng nước tiểu ngưng lại thì cơ sàn chậu sẽ khép lại. Từ đó, bạn sẽ xác định được vị trí cơ sàn chậu chính xác.
- Sau khi đã xác định được vị trí cơ sàn chậu thì bạn sẽ nằm thẳng hoặc ngồi trên ghế để bắt đầu siết cơ sàn chậu.
- Giữ nguyên tư thế trên khoảng 3 – 4 giây sau đó thả lỏng người. Tiếp tục lặp lại động tác đó khoảng 4 – 5 lần hoặc nhiều hơn tùy vào sức khỏe mỗi người.
- Trong những lần luyện tập tiếp theo thì bạn dần dần tăng thời gian siết cơ lên.
Để bài tập Kegel mang lại hiệu suất cao cao thì các bạn nên chú ý quan tâm mấy yếu tố sau :
- Chỉ thực hiện bài tập khi bàng quang rỗng, bởi nếu như bàng quang chứa đầy nước tiểu sẽ khiến cho cơ sàn chậu suy yếu, tăng nguy cơ mắc bệnh viêm đường tiết niệu.
- Thực hiện bài tập với mức độ vừa phải, tránh việc cố sức thực hiện.
Phương pháp thu hẹp âm đạo tại nhà tuy có cách thực thi đơn thuần, thuận tiện, chị em hoàn toàn có thể thực thi bí mật, kín kẽ mà không lo bị ai phát hiện. Tuy nhiên theo các chuyên viên cho biết : Hầu hết các chiêu thức tự nhiên chỉ mang lại hiệu suất cao trong một khoảng chừng thời hạn tương đối. Hơn nữa, giải pháp tự nhiên thường sẽ có hiệu suất cao lâu nên tốn nhiều thời hạn thực thi. Do đó, chiêu thức sẽ không hề giúp chị em cải tổ nhanh gọn thực trạng giãn rộng âm đạo của mình. Chị em nếu như vận dụng cách thu nhỏ âm đạo tự nhiên tại nhà thì cần phải kiên trì triển khai trong một khoảng chừng thời hạn dài thì mới có tính năng.
