Mách mẹ các cách làm se khít cô bé tự nhiên ngay tại nhà

Lượt view: 2253

Cách làm se khít cô bé tự nhiên luôn là những yếu tố được các mẹ bỉm sữa sau sinh đặc biệt quan trọng chăm sóc nhằm mục đích lấy lại sự tự tin, điệu đàng và cảm xúc thăng hoa trong những “ cuộc yêu ” như trước kia. Nếu mẹ vẫn còn đang loay hoay tìm cho mình một giải pháp tương thích thì hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm ngay 1 số ít cách làm se khít cô bé tự nhiên dưới đây để hoàn toàn có thể thuận tiện triển khai ngay tại nhà với ngân sách cực thấp !

Bài tập Kegel được bác sĩ tên Kegel sáng tạo ra bài tập thể dục này vào năm 1948. Nhờ vào việc kích hoạt cơ, tác động vào vùng đáy xương chậu giúp cho nàng tăng tính đàn hồi, cải thiện vấn đề se khít vùng kín trong thời gian ngắn.  

Tập Kegel 2 – 3 lần / ngày với các bước làm như sau :

– Hãy chắc như đinh rằng bạn đã đi tiểu trước đó, sau đó ngồi hoặc nằm xuống .
– Thắt chặt cơ sàn chậu. Giữ chặt 3 đến 5 giây .
– Thư giãn các cơ và đếm 3 đến 5 giây

– Mỗi lần tập lặp lại động tác 10 lần, ngày 3 lần (sáng, chiều và tối)
 

Tập Kegel là cách se khít cô bé tự nhiên khá hiệu quả
Tập Kegel là cách se khít cô bé tự nhiên khá hiệu quả

Hít thở sâu và thư giãn giải trí khung hình khi bạn đang thực thi các bài tập này. Hãy thả lỏng cơ bụng, đùi, mông hoặc cơ ngực .
Sau 4 đến 6 tuần, cách làm se khít cô bé tự nhiên bằng bài tập Kegel, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn và âm đạo se khít hơn. Tiếp tục thực thi các bài tập, nhưng không tăng số lượng lần làm quá sức. Có thể dẫn đến stress khi bạn đi tiểu hoặc khi vận động và di chuyển .

Sử dụng lá trầu không để se khít cô bé tự nhiên

Lá trầu không là nguyên vật liệu bạn hoàn toàn có thể thuận tiện tìm được. Cách làm se khít cô bé tự nhiên này được triển khai như sau :
– Chuẩn bị 1 nắm lá trầu không, muối trắng, 2 quả chanh, nồi nước, chậu và ghế xông
– Rửa sạch lá trầu, vò nát ( cắt nhỏ ) đun cùng với 1,5 – 2 lít nước trong 30 phút. Bạn nhớ cho thêm chút muối vào nhé
– Vệ sinh vùng kín thật sạch, vệ sinh nhẹ nhàng phía ngoài bằng hỗn hợp chanh và nước muối .
– Cho nước trầu ra chậu, đặt ghế để xông. Xông cho đến khi hơi nước bốc lên hết sau đó cho thêm nước để xông tiếp .
– Khi nước nguội bớt, bạn hoàn toàn có thể dùng nước trầu pha chút nước lạnh để vệ sinh bên ngoài vùng kín
>> > XEM THÊM : Giật mình với hiệu suất cao xông lá trầu không sau sinh và những điều chưa tỏ

Cách se khít cô bé tự nhiên từ lá trầu không
Cách se khít cô bé tự nhiên từ lá trầu không

Sử dụng nha đam để làm đẹp cho cô bé

Nha đam là một trong những cách làm se khít cô bé tự nhiên khá phổ cập giúp bạn se khít vùng kín hiệu suất cao. Để se khít vùng kín bằng nha đam bạn triển khai như sau nhé :
– Chuẩn bị 1 lá nha đam tươi .
– Rửa sạch nha đam và cắt phần vỏ để nha đam chảy nhựa ra ngoài hết. Sau đó bạn rửa lại 1 vài lần để nha đam được sạch mủ .

– Cắt nhỏ nha đam, sau đó nghiền nát.

– Bạn vệ sinh vùng kín thật sạch, sau đó thoa đều nha đam lên và thư giãn giải trí trong khoảng chừng 5 – 10 phút .
– Vệ sinh vùng kín lại bằng nước ấm

Cách làm se khít cô bé tự nhiên từ cây nha đam
Cách làm se khít cô bé tự nhiên từ cây nha đam

Dùng mật ong để làm đẹp vùng kín

Mật ong là nguyên vật liệu quá đỗi quen thuộc với các chị em rồi nhỉ ? Để triển khai cách làm se khít cô bé tự nhiên bằng mật ong, các nàng thực thi như sau :
– Chuẩn bị 2 thìa mật ong
– Vệ sinh vùng kín thật sạch
– Bạn thoa đều mật ong lên vùng kín, sau đó massage nhẹ nhàng khoảng chừng 5 – 10 phút để dưỡng chất từ mật ong thẩm thấu vào bên trong .
– Rửa lại bằng nước ấm

Se khít cô bé tự nhiên tại nhà bằng mật ong
Se khít cô bé tự nhiên tại nhà bằng mật ong

Xông hơ cửa mình sau sinh bằng các loại thảo dược là cách làm se khít cô bé tự nhiên được các bà các mẹ vận dụng từ rất truyền kiếp đến nay. Sau khi sinh, âm đạo bị tổn thương và cần thời hạn để hồi sinh. Hơn nữa, việc ra sản dịch cũng khiến cho âm đạo khí ẩm, là môi trường tự nhiên thuận tiện cho nấm, vi trùng tăng trưởng, gây viêm nhiễm. Vì vậy, cách xông hơ vùng kín sau sinh là việc làm thiết yếu và cực kỳ quan trọng .

Xông hơ cửa mình ngay tại nhà bằng các loại thảo dược thiên nhiên
Xông hơ cửa mình ngay tại nhà bằng các loại thảo dược thiên nhiên

Đối với phụ nữ sinh thường thì sau sinh khoảng chừng 3 ngày bạn hoàn toàn có thể khởi đầu xông hơ vùng kín. Sau khi xông hơ thì chị em hoàn toàn có thể tắm lần tiên phong. Còn so với chị em sinh mổ thì khoảng chừng 7 ngày sau khi sinh chị em hoàn toàn có thể thực thi xông hơ. Bởi tại thời gian này vết mổ đã khô và khung hình đã khỏe hơn. Mỗi tuần chỉ nên xông 2 lần và làm liên tục trong 3 tháng 10 ngày đầu sau khi sinh để âm đạo hồi sinh tốt nhất .

Thay vì phải đun nấu các loại lá để lấy nước xông các mẹ hoàn toàn có thể chuyển sang dùng nước xông hơ vùng kín thảo dược Yaocare mama. Sản phẩm có nguồn gốc từ bài thuốc bí truyền của người Dao áo Dài, được điều tra và nghiên cứu và tăng trưởng của Bộ môn thực vật – Trường ĐH Dược HN. Thành phần được chiết xuất trọn vẹn từ dược liệu đã được chiết tách vô hiệu hết tạp chất chỉ giữ lại những hoạt chất có lợi nhất cho sức khỏe thể chất của phụ nữ sau sinh .


Yaocare mama – giải pháp hiệu quả giúp se khít vùng kín ngay tại nhà

Để được tư vấn kỹ hơn vềcách làm se khít cô bé tự nhiênbằng xông hơ sau sinh mẹ hoàn toàn có thể liên hệ trực tiếp đến số hotline

0982 636 036/ 0911 636 036.

Hy vọng qua những san sẻ của chúng tôi, các mẹ đã hoàn toàn có thể thuận tiện lựa chọn được cho mìnhcách làm se khít cô bé tự nhiênhiệu suất cao nhất và tương thích với bản thân nhất .

By adhcxvn